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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 亞裔精神獎 表彰傑出人士 孟昭文、陳倩雯、牛毓琳獲獎

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為了表彰亞裔在各個領域的傑出成就，對亞裔社區擁有絕對影響，亞美聯盟(Asian American Federation)21日晚上頒發「美國亞裔精神獎」(Spirit of Asian America Awards)給五位在政治、社會運動，以及業界表現優秀的亞裔人士。國會眾議員孟昭文、市議員陳倩雯和州眾議員牛毓琳等人因為注重社區問題，積極為亞裔爭取權益而獲獎。

得獎人除了孟昭文、陳倩雯和牛毓琳等人，1199國際工會美國醫療工作者東部聯盟(1199 SEIU United Healthcare Workers East)財務長Maria Castaneda和CNN節目副主席Mitra Kalita也獲得表彰。身為首位亞裔女性國會眾議員的孟昭文，過去曾提案要求聯邦改善公共房屋單元的供暖標準、推動立法讓皇后區的歷史文化遺址成為美國國家公園的一部分，以及支持選區內的中小企業發展，和推動政府展開機場飛機噪音對附近社區影響的調查工作等。

陳倩雯則因為從事公共事務30年，深耕曼哈頓華埠地區，不僅深入關注各個議題，她身為市議會老人委員會主席，更承諾市議會不會受聯邦政府影響而削減老人的相關經費，並向市政府要求增加老人的飲食及其它相關補助。

牛毓琳對於消費者權益、住房問題等也有多項貢獻，而身為州眾議會少數的亞裔眾議員和亞太裔工作組共同主席的牛毓琳，日前針對廢除特殊高中入學考試(SHSAT)提案也做出重要貢獻，讓該提案在今年會期結束前止步，未進行表決。

 男性防不孕！精子健康7守則

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）導致不孕的原因不僅僅出在女性身上，男性也有許多問題會造成不育。精液檢查可檢測出男性是否有生育方面的問題，若檢查結果正常，只要先生改善日常生活習慣，太太要懷孕並不是件難事。最重要的是，先生若肯協助配合，為長期接受不孕治療的太太提供後援，那對女性而言將是莫大的心靈支柱。

男性朋友請注意 切記精子怕高溫

不經意的日常習慣也會影響精子健康，首先請男性朋友切記：精子怕高溫。這些習慣請盡快戒除，精子怕高溫，所以睪丸的溫度必須常保33℃。為讓精子保持在健康狀態，請遵守以下守則。

1）勿穿三角褲或緊身內褲。

2）避免穿著牛仔褲或胯下過緊的褲子。

3）坐下時請勿蹺腳。

4）手機不放褲子口袋。

5）勿將筆記型電腦放在膝上使用。

6）泡澡勿超過五分鐘。

7）不洗蒸汽浴。

在日常生活中，有許多不經意的習慣都可能對精子產生不良影響，而我們卻身在其中不自知。你有上述所列出的習慣嗎？如果有的話請盡快改善。減輕太太的身心負擔是先生的責任，男性朋友應協助太太做家事，讓她們早點睡，如此一來太太才能擁有充足的睡眠。

（本文摘自／這樣按摩，懷孕好容易／平安文化出版）

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